Ett otroligt roligt sätt att utvecklas i sin träning. Vi kör 30 sekunder och vilar 15 sekunder i 6 omgångar sen byter vi station.
CirkelTabata Lördagar 08.50 kom och prova
Kostföreläsning
Den 17/1 hade vi vår första kostföreläsning på TTränin&Hälsa
Vi pratade om Näringsämne/utesluta Näringsämne-Kost innan och efter träning-vätska innan, under och efter träning, tips-råd-motivation. Vi bjöd på smakupplevelser i form av olika smoothie´s, ingefäradryck, rawball´s och nyttig kaka.
Vi vill tacka alla som kom.
Kontakta oss gärna så kommer vi till ert företag, konferens, träning eller annat forum och håller en kostföreläsning
Erbjudande Livsstilsförändring
”KICKSTART”
Vi hjälper dig att komma igång med ett sundare 2017!
Vill du ha hjälp med att förbättra dina kostvanor för att må bättre både idag och imorgon? Vill du få tips på hur du genom rätt kost kan få mer energi, mindre sötsug, bättre förbränning och sömn samt ett jämnare humör?
Boka tid med oss, se uppgifter under fliken kontakt
Pris: 3 timmars samtal vid tre tillfällen 1 495 kr. Därefter 550 kr/timme
Yoga Onsdag 11/1 INSTÄLLT
På grund av snökaos på Österlen kom tyvärr inte Karin hem i tid idag. Vi ses nästa onsdag 18.30 än mer laddade för Yoga
Kostföreläsning 17/1 18.00-20.00
OBS!! Knip de sista platserna till vår kostföreläsning den 17/1 18.00-20.00, se inbjudan nedan
Trettondagen Tränar vi
Vi håller två pass på trettondagen 08.50 och 16.00